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塘厦舞蹈培训_舞蹈如何进入状态?作为一个舞者,这是必须解决的

时间:2019-08-16 08:09来源:www.ldwyjw.com点击:

  初生的婴儿就是以这样一种方式传递着他的喜怒哀乐及需求的。冷了,热了,疼了,痒了,舒服了,愉悦了,孤独了,害怕了,他都会手舞足蹈,用手舞足蹈来再现他的状态,一种生命本能的状态,一种情感需求的状态。是这样的,婴儿的这种原始的表达方式,也暗示了舞蹈的这种最原始也是最真实的状态。

  舞蹈是需要这种状态的,因为这是一种完全情感的,思想的,灵魂的状态。他是一种境界,是一种完全置身于舞蹈的境界,完全用舞蹈来再现情感,再现思想,再现灵魂的境界。婴儿的真实在于他的的纯洁,他不需雕琢就能进入到这种状态,他的身体传递的就是最真实的情感需求。而我们不能,我们无法象婴儿一样无意识的手舞足蹈,我们在表达的时候会有所顾忌,我们的肢体会受心灵的束缚,我们会施展不开,我们无法获得象婴儿那样自然的舞蹈状态。

  我个人认为,要想进入这种状态,首先要让自己感动。当你的身体还没开始起舞的时候,你就已经被感动。这份感动会熨烫着你的内心,让它升起一层层的热气,不断地向身体的每一个细胞渗透。你会在这份感动中感觉到心被揪成一团的喜悦或是痛楚。它会牵引着你的身体去跳跃、起伏、旋转、凝固,它会让你的身体也变得喜悦或是痛苦。接下来,就是理性地去把握舞蹈中的情感,把舞蹈中的情感融入到身体中,进行理性的梳理,梳理好强弱起伏,梳理好抑扬顿挫,然后再作感性地抒发。这个时候,你已经知道,那里该收,那里该放,那里该拉长,那里该回旋。你的大脑清楚了,你的肢体才能随心所欲地伸展。

  舞蹈,确实是一种状态。这种状态需要用真诚和纯洁去体验,需要用心灵和思想去感悟,需要用精神和灵魂去提升。进入不到舞蹈的状态,就无法进入到舞蹈的境界。

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