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华尔兹重心移动的小决巧

时间:2019-09-07 13:42来源:www.ldwyjw.com点击:

  华尔兹(Waltz),又称圆舞,一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲,即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式,亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer,意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。但是跳华尔兹时,“滚动”、“旋转”或“滑动”中主要是以重心为重,下面就让深圳舞蹈小编来为你讲解一下 华尔兹重心移动的小决巧!

  1、重心的移动是地板摩擦力给予的脚部的外力。任何人不管他有多大的力量,也不可能穿上没有摩擦力的鞋,在没有摩擦力的地面上,水平移动分毫。

  2、重心的支撑靠的是人体骨骼的结构,我们要更多的使用身体结构去跳舞,而不是仅凭着肌肉的力量去跳舞。

  3、最舒适的站立腿支撑重心的状态是自然站立,也就是膝盖松驰的站立,这样做能保证大腿骨和小腿骨在一个垂直的直线上,不需要使用肌肉的力量去支撑身体。站立腿向前弯曲和超直(向后挺直),因为不能保持骨骼的垂直,都会使用肌肉的力量来维持站立,这就是跳舞时要膝盖松驰的道理,当然这是从静态状况上考虑的,在运动情况下,具体情况要具体分析。

  4、跳舞时的重力要尽可能垂直通过人体的骨骼从站立脚传递到地板,这样各自的身体就能自由自在的舞蹈,如果双方重心向内倾倒,为追求所谓“重心合力”,其实是双方相互依靠,脚下的摩擦力,不使双方滑倒,学过物理的人都知道,重力是垂直向下的,不可能有一个水平的分力,也就不可能产生水平方向的“重力合力”,这样的互相抵顶的迫力,在特殊步伐中使用,产生抗力的引带效果,在拉丁舞中经常运用,但用这种方法去跳摩登舞,无疑给双方以压迫,产生束缚,让舞蹈失去了飘逸。另外,用拉丁舞重心向后走的引带拉力,只能偶儿在特殊步伐中运用,用这种方式跳摩登,除探戈为了产生舞伴双方外围的力量外,跳像华尔兹这样摆荡型舞蹈也是不可取的。

  5、人体是一个非常完美精密的无与伦比的运动体,身体与腿的关系,是局部与整体的关系,不可割裂开来。一切只强调一个方面的说法,无疑是盲人摸象。

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