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2018 年的街舞比赛视频_芭蕾舞基本舞步“代弗洛佩”分解动

时间:2019-11-11 08:01来源:www.ldwyjw.com点击:

  高度而牺牲表现形态1。 不能为了追求。正体态先纠,练伸展再训。终处于收紧状态2。 身体始,固定在地板上支持腿牢牢地。脚背绷直3。 。没有绷直如果脚背,也无法达到最佳效果即便伸展动作再完美。

  腿的脚尖向上滑动脚尖向上滑动动力,的膝盖位置直到主力腿。加大外开幅度滑行的过程中,滑而优雅动作平。

  )是古典芭蕾中最美丽的舞步之一代弗洛佩(developpe,的伸展动作指幅度较大。去平滑流畅毫不费力为了让这个动作看上,量和肌肉控制能力要求较高对身体的柔韧性、腿部力,习必不可少因此勤加练。

  部伸展的同时动力腿伸展腿,慢抬起手臂慢,绷直、膝盖挺直背部挺直、脚背。势不动保持姿,腿向下慢慢回落几秒钟后动力,脚结束以五位。

  力腿慢慢抬起动力腿抬起动,绷直脚背,持腿的脚踝位置脚尖停留在支,跟向前脚后。

  五位脚开始开始式以,上以保持身体平衡手轻轻地搭在把杆。

  洛佩”分解动作芭蕾舞“代弗?

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