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街舞学校_初学舞蹈遇到困难怎么办?不要着急,以下方式能让你突

时间:2019-10-05 13:05来源:www.ldwyjw.com点击:

  街舞学校_初学舞蹈遇到困难怎么办?不要着急,以下方式能让你突破困境。其实在初学舞蹈的时候难免会有些磕磕绊绊,有动作在初学时总是做不全,做不整,一个人对舞蹈的认知是有限的,即便再天才的一位舞者也有不如意的时候,下面就介绍一下初学者在遇到困难的时候应该如何改善。

  根据老师多年教学总结的经验,原因大致有以下几种:

  刚学习舞蹈,脚腕是没有力量的,所以会出现站不稳的情况。

  腿部力量与身体的平衡能力有很密切的关系。就像瑜伽里的平衡姿势都离不开腿部力量的支撑。

  比如撅臀、塌腰、挺肚子等,如果身体没有保持直立的良好体态,都会导致单脚站立或者旋转时身体不稳定。

  一般来说,旋转或踮脚移动时都应该保持向上立的体态,如果重心左右摇摆不定,那么肯定站不稳了。

  知道了原因,我们从哪些方向进行针对性训练呢?记得有计划的分开训练自己的脚腕力量、体态的正确性、腿部力量以及向上立的感觉。

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